Ei Psiuuuuuuuuu!!!!



Que tal me acompanhar querida leitora? . Agradeço por cada visita, cada leitora que passa por aqui e deixa um pouquinho do seu tempo lendo meus posts. Tudo que aqui falo é pensando em dividir um pouco de experiência ou dicas com vocês. Obrigada também pelos comentários feitos com tanto carinho, leio todos,tento ao máximo retribuir, nem sempre consigo, mas tenha certeza que cada um esta guardado em meu coração.Sinta-se à vontade!!! Lembre-se de deixar seus contatos e que ofensas pessoais ou a outros não serão aceitas, assim como SPAM e propagandas, se quizer deixar seua propaganda, dêem nos uma amostra...BJKS


Obrigada!!!! Lílian Monteiro

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terça-feira, 2 de julho de 2013

Instagram - Desafio #JulhoDukan

BOM ENTREI NUM DESAFIO MUITO BOM NO INSTAGRAM.


 O #julhodukan, onde todo dia as meninas, que ja emagreceram muito, colocam um desafio e as seguidoras devem cumprir e colocar o # (hasteg) para outras seguidoras do desafio e outras pessoas visualizarem... Se tem Instagram sigam me #_lillysmb...Quem não tem sigam por aqui no meu blog...

As Dukanianas: @danidukanfit @focanadukan @glaudukan @jogaucha @Suhhdukan @neiacal @thasund Convidam todos os adeptos de uma dieta, para participar desse desafio para o mês de julho de 2013. Todos os dias uma tarefa a ser cumprida, fotografada e postada no se IG, com a Tag #julhodukan Vamos começar...




Eu Hoje (1° de julho de 2013).



Minha refeição dia 1° de julho de2013.